Není Omega jako Omega
Rybí tuk na lžičce a vyděšený výraz školákův. Tyto doporučené lékařské praktiky jsou sice obrázkem minulosti, nicméně pozitivní vliv rybího tuku přetrvává […]
Improve Academy je pro kreativní lidi
Co může dát Improve Academy vrcholové atletce? Navíc mistryni republiky a reprezentantce, která byla ve finále na Univerziádě a vedle toho vystudovala […]
Barefoot – ano či ne?
Noha je velmi důležitý článek naší pohybové soustavy. Nabízí první kontakt se zemí a velmi ovlivňuje, jak se na té zemi budeme […]
Únorové novinky v Improve Academy
V novém roce vám přinášíme nové kurzy, nové workshopy, a další aktivity máme rozjednané a budou pro vás překvápkem 🙂 Sportovní […]
Jak mi pomohl kurz v mém podnikání?
Rozhovor s Jaromírem Benešem, ředitelem Rožnovských pivních lázní a absolventem trenérského kurzu, studentem kurzů Funkční trenér se zdravotním zaměřením a Poradce pro výživu […]
Lowcarb a nízkosacharidové diety – zpátky do minulosti a zase zpět
V našich kurzech vedeme posluchače k samostatnosti a to nejen při práci jako takové, ale zejména v kritickém myšlení, které je zvlášť […]
NEDOCENĚNÁ ČERVENÁ ŘEPA
Dnes se podíváme na oblíbenou neoblíbenou tradiční zeleninu, která má široké uplatnění i v dnešní kuchyni a zároveň spoustu benefitů pro lidský […]
Jiří Mužík
(bývalý reprezentant v atletice, vicemistr Evropy na 400 m př., český rekordman) Odborníka poznáte tak, že se vyvíjí Vzdělání. Tímhle slovem se […]
Obezita a nadváha nejen u dětí
Absolventka akreditovaného kurzu Poradce pro výživu Markéta se plánuje věnovat výživovému poradenství zaměřené na rodiče dětí, aby jim pomohla při změně návyků […]
Díky kurzu umím naslouchat tělu
Honza je absolvent kurzů Instruktor fitness a Poradce pro výživu v IMPROVE ACADEMY. Úspěšný závodník a dnes už také vytížený osobní trenér. […]
Přerušovaný půst – Intermittent fasting
Jedním z moderních přístupů ke stravování je přerušovaný půst neboli intermittent fasting. Tento program je nejvíce spjat s takzvaným paleolitickým stylem stravováním, […]
Pohyb, sport, zdraví, kondice, souvislosti. Naše kurzy učí klienty, jak se rozvíjet
Petr Neplech zakladatel Improve Academy Můj vývoj „Byl jsem boxer, poté jsem zápasil i v MMA. Tehdy, před patnácti lety, byly tréninkové metody […]
Od cvičení dechu k řízení toku životní energie
Provádění dechových cvičení je pro adepta jógy přirozená každodenní činnost. Podle stupně pokročilosti takto jógin pracuje se svým tělem, vnějším i vnitřním dechem, […]
Proč je Hinduismus tak neuchopitelný?
Hinduismus je třetí nejrozšířenější náboženství ve světě. Otázkou je, zdali ho vůbec “náboženstvím” jako takovým můžeme nazvat. Nemá žádného zakladatele, jeho počátek […]
Kudy kam v Improve Academy
Ahoj 🙂 vítám Tě v kurzu Instruktor fitness. Jmenuji se Veronika a absolvovala jsem stejný kurz, který právě začínáš :). Protože Ti chci pomoci, […]