S Robertem Chottem o chystaném kurzu a také o jeho vlastní cestě (lektor kurzu funkční trenér se zdravotním zaměřením a rehabilitace v trenérské praxi) — Trenéři přitom mají obrovskou výhodu, kterou si často neuvědomují. Se svými klienty navážou vztah, založený na pravidelnosti, sdílení, důvěře a pozitivních pocitech. To je něco, co s doktorem nemáte nebo […]
MMA v Improve Academy. Kurz, kterým trenérská práce nekončí, ale začíná. Bojovníci mají od loňska novou příležitost. Zásluhou Improve Academy, která se zaměřuje na komplexní vzdělávání v oblasti sportu, mohou absolvovat kurz MMA trenéra akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Jde o další důkaz toho, jak se česká scéna ve všech ohledech profesionalizuje. Akce, za kterou stojí […]
V krátkosti řečeno, jak už název napovídá, jde o cvičení, které provádí za nás někdo jiný. Dalo by se to přirovnat k dotahování těla do ásany z pozice lektora. Někdy jde pouze o přípravnou fázi před ásanou samotnou. A některé cviky jsou samostatně proveditelné bez pomoci druhé osoby. Pomocí těchto cviků zjistíme rozsah jednotlivých kloubů, […]
Intuitivní přístup podpořený odborným vzděláním. Hledání nových cest prověřené mnoha osobními vjemy. Dosahování postupných cílů s vědomím konkrétní vize. Podle těchto, a ještě mnoha dalších principů, funguje Jan Hlaveš, hlavní lektor kurzu Poradce pro výživu v Improve Academy. Vystudovaný lékař, který se rozhodl propojit titul „MUDr.“ s veškerými oblastmi lidského zdraví, se snaží svým studentům vždy předat komplexní […]
Zkušenost, moudrost, energie života. Pojmy, které na vás dýchnou, pokud se rozhodnete absolvovat kurz instruktora jógy v Improve Academy v Praze. Jde totiž o pojmy, které symbolizuje osobnost učitele Čestmíra Potočka, s nímž se v rámci studia setkáte. Člověka, který se cvičení těla i ducha věnuje pětatřicet let, tedy polovinu života, lze popsat mnoha způsoby, ale to, co […]
Ať už máte ambice stát se výživovým poradcem a nebo vás výživa fascinuje a zajímá, kurz Poradce pro výživu je pro vás to pravé. Vím o čem mluvím. Kurz jsem minulý podzim zdárně absolvovala a mohu tedy dopodrobna popsat o čem kurz je, kdo se ho účastní a jak probíhá. KDO Na kurzu se […]
Eva Holubová (absolventka kurzu fitness) Využití služeb Improve Academy může přinést načerpání potřebných informací, rozšíření obzorů, nová přátelství, ale někdy také celkovou životní změnu. Eva Holubová (43), absolventka kurzu fitness trenérky, dostala vše, a zejména poslední možnost. Po získání kvalifikace opustila jako zkušená a úspěšná manažerka lukrativní pozici v korporátu a získala místo jako osobní […]
Situace vám trochu překazila plány dovolené v zahraničí? Co s nově nabytými víkendy? V Improve Academy máme jasno. Není nic šikovnějšího, než vypsat jednodenní a víkendové workshopy, které nejenom, že nejsou časově náročné, ale i tak plné zajímavých a neotřelých informací. Jako novinku jsme nyní připravili i dárkové poukazy, které můžete jednoduše vystavit pro své […]
Ze série webinářů, tentokrát: Výživa coby jeden z nejsilnějších nástrojů při budování zdravého tělaA je za námi i další díl série webinářů pod taktovkou našeho zkušeného lektora Honzy. Ani tentokrát si zúčastnění nemohli vynachválit přesah informací do svého běžného života. A protože je výživa neoddělitelnou složkou našich životů, toto téma se dotýká nás všech. Kdo […]
Jednadvacetiletá Eliška je vysokoškolačka a v poslední době posedlá zdravým životním stylem. Pravidelně sportuje, zajímá se o nové výživové směry, experimentuje s meditací a hlavně se snaží získat informace o nových tématech příznivě ovlivňujících životní styl svůj i svých blízkých. Dokonce si zrovna udělala trenérský kurz a sportovní masáže ji zajímají jako doplněk. Paní Alence […]
Další díl ze série webinářů Jak se stát neporazitelným je za námi a i tentokrát si zúčastnění odnášejí spoustu cenných informací. Hlavním tématem se pro pondělní večer stal biohacking. Pojem mnoha lidem neznámý se ale přesně hodil na záštitu celého tohoto dílu. Biohacking je směr, který má za cíl, aby se člověk naučil žít v […]
Zesílení imunity v souvislosti s Covid-19 Proč někdo onemocní jakmile ho ofoukne větřík a někdo je zdravý jako řípa i v nejnáročnějších podmínkách? Na nově plánované sérii webinářů o imunitě, především v souvislosti se současnou situací okolo Covid-19 se dozvíte, že i když jsme ovlivněni genetikou, tak do jisté míry můžeme zlepšit svou obranyschopnost zdravým životním stylem. Tématu […]
První technika Rovnou do hlubin pokročilé techniky pratjáháry?? Ano, každý přece umíme aspoň trochu odpočívat. Někteří znají hlubší odpočinek – relaxaci ze základů psychologie a někdo i ví, že v józe právě jógovou relaxací začíná praxe pratjáháry. Pratjáhára, pátá část Pataňdžaliho osmidílné jógy znamená (velmi stručně řečeno) zaměření smyslů ke vnitřním jevům. Často se setkávám se zavádějící formulací […]
Máme šanci? Milí přátelé, zájemci o jógu, začátečníci i pokročilí sádhakové, tato série článků je přednostně určena všem, kteří chtějí na svém způsobu žití něco podstatného změnit. Vyžaduje proto poněkud delší úvod do situace. Jakákoli změna je stresor, i změna k lepšímu. Se změnou totiž přímo souvisí nezbytnost něčeho se vzdát, aby nové mělo kam přijít. Proto první předpoklad […]
Běžně si lidská populace neuvědomuje, jak je důležitý vývoj lidského těla v prvních měsících života, co se týče mimo jiné svalstva a především mám na mysli hluboký stabilizační systém, který bychom měli umět využívat celý život, když už jsme si ho jako malí vyvinuli. S přibývajícím věkem se bere pohyb potažmo funkčnost našeho těla za automatickou […]
