Rád bych vyzdvihl ve svém vzdělávání kurz trenéra II. třídy v Improve Academy, který jsem absolvoval loni na podzim a který mě na poli trenérství velmi posunul. Využívám spoustu poznatků ve své trenérské praxi v Choketopus gymu denně.
Je to velmi komplexní vzdělávací program, který mě celý minulý podzim provedl všemi aspekty moderního MMA v tom nejširším kontextu - od jídelníčku, obecného zdraví, přes psychologii až po didaktiku úpolových sportů. Vystřídala se nám na přednáškách i praxích spousta zajímavých lektorů nejen ze světa MMA, ale i ze zápasu, BJJ, boxu, kondiční a silové přípravy.
Především bych chtěl vyzdvihnout 3 klíčové lektory - André Reinderse, Michala Zuba Novotného a Dana Hejreta, kteří s námi strávili nejvíce času. Oceňuji na nich především to, že nás neučili konkrétní techniky, ale principy a také to, jak učit.
Kurz určitě není pro každého, ale pro lidi, kteří už nějakou dobu trénují a přemýšlí, že by chtěli trénovat jiné lidi MMA, je to skvělý odrazový můstek do trenérství.
Ráda se vzdělávám v tom, co mě baví. Jako trenérka lezení (především dětí) vidím, že v dnešní době dělá celková koordinace, polohocit i vnímání těla jako celek dětem značné problémy. A to nemluvím o celkové silové připravenosti dětí na daný sport a mobilitě ať už pasivní či aktivní. Hledala jsem proto kurz, který mě naučí vidět věci na půl z pohledu trenéra a napůl z pohledu fyzioterapeuta, pokud to není moc troufalé tvrzení.
Našla jsem kurz od Improve: Funkční trenér se zdravotním zaměřením a byla to trefa do černého.
Tým Improve se skládá nejen z instruktorů fitness, silové přípravy atd, ale z fyzioterapeutů a výživových poradců. Nechyběl ani základ z jógy, psychologie a 1. pomoci. Tomu říkám komplexní příprava!
Praxi a zápočty jsem stihla absolvovat za 2 měsíce a byl to takový malý semestr na vejšce. Online přednášky z anatomie, chození na praxe, víkendové semináře. Byly to intenzivní měsíce, kde jsem vše nasávala jak houba. Zvláště mě bavil přístup Honzy Hlaveše a Roberta Chotta. Ale každý lektor má k danému tématu co říct.
Závěrečná zkouška nebyla zadarmo a o to víc si také této získané akreditace vážím. Byl to pro mě také chybějící dílek do skládačky, abych se rozhoupala k založení vlastního podnikání a konceptu silového a funkčního tréninku pro lezce.
Takže tímto Vám všem patří můj velký dík!
Ale pozor, pro mě také zjištění že vlastně stále vím velmi málo a neustálé vzdělávání je nutnost. Takže na nějakém dalším semináři nebo kurzu - na viděnou!
Rád bych poděkoval Alici Tvarůžkové, také všem ostatním lektorům jógy v Brně a celé Improve Academy za velmi přínosný kurz. Na své cestě jógy shledávám kurz velice užitečným, nebojím se použít slovo transformačním, protože každý víkend byl plný nových znalostí, dovedností a poznatků, ale také prožitků a pochopení.
Pracuji jako osobní trenér ve fitness centru a mám v plánu vést své vlastní lekce právě tam. Dokonce jsem jógu již zařadil do svých osobních tréninků, zatím velmi nenápadným, ačkoli účinným způsobem. Mám klienta kterému jsem pomocí jógy dokázal velmi pomoct zlepšit jeho zdravotní stav.
V mém osobním životě je jóga velmi krátce, že ji můžu zahrnout i do fitness praxe a rozšířit tak pole svého působení o další obor, shledávám velkým přínosem jak pro sebe, tak pro své klienty. Jógu totiž vnímám jako mocný nástroj, dar a klíč k lepšímu životu.
Jóga mi pomohla změnit postoj k sobě, ale i ke svému okolí. Protože jsem si za poslední roky velmi oblíbil meditace, během tohoto transformačního období, mě cesta přivedla až sem, do Improve Academy. Náhody se v našich životech nedějí a zpětně vnímám, že je vše přesně tak, jak má být. Vždy jsem si přál pomáhat ostatním lidem a nyní to dokážu zase o něco lépe.
Rád bych všem poděkoval za skvěle vedený kurz. Po 3 měsících jsem úspěšně složit závěrečné zkoušky a stal se Instruktorem fitness. Nebylo to lehké, ale rozhodně mi to změnilo přístup ke cvičení. Nemohl jsem vybrat lépe, než dělat trenérský kurz v Improve Academy. Nejvíce oceňuji, že kurz má celostní charakter a naučil jsem se komplexně přistupovat k tělu, funkčně cvičit a hlavně vést ostatní ke správnému funkčnímu cvičení. Studenti se složitou problematiku učí postupně, kdy všichni lektoři jsou schopni velice přátelsky a trpělivě vysvětlit, co je potřeba a aktivně vedou své studenty k tomu, aby problematiku pochopili. Skvělé rozhodnutí studovat v Improve, až mi bylo po zkouškách líto, že to končí.
Tímto bych chtěla poděkovat týmu Improve Academy a členům Péťovi Neplechovi, Denise Fuksové, Evě Mackanič, Honzovi Hlavešovi, Květě Hofnerové a ostatním, kteří se podíleli na kurzu Sportovní masáže. Jsem ráda, že jsem si jako druhý kurz od Improve vybrala právě tenhle, kde jsem měla tu čest učit se od profesionálů, rozšířit si tak svůj okruh znalostí a možností a poznat super lidi z týmu Improve vřele doporučuji a už se těším na další spolupráci s Vámi formou workshopů. Ještě jednou moc děkuji, jste úžasní.
I já už mám vše splněno a mám zkoušky úspěšně za sebou a ráda bych poděkovala celému týmu Improve Academy.
Velké díky patří všem lektorům za profesionální přístup a čas strávený se studenty Darině Kocúrkové, Romanu Koubíkovi, Filipu Kofy Košeckému, Miroslavu Holému. Naučila jsem se spoustu nového a určitě se budu dívat na další kurzy či workshopy od Improve. Úplně super byly za mě specializační víkendy v Praze (fyziofitness víkend) jak lektor Radoslav Mikloš tak úžasný Robert Chott velké díky.
No a v neposlední řadě děkuji za super koordinátorce Pavle Mikšánkové,která odpovídala trpělivě na všechny mé dotazy.
Dodělat kurz funkčního trenéra právě v Improve Academy byla pro mě čest. Věděl jsem, že to nebude sranda a taky nebyla. Semináře a přednášky byly na skvělé úrovni a nebylo to jen vtloukání teorie, ale byla to především zábava. Kolektiv v Improve vás doslova vtáhl do děje a každou hodinu jsem hltal s nadšením. Bylo to zábavné a hlavně časově velmi dobře dostupné. Každý máme nějaké povinnosti a s klukama se dalo vždycky skvěle domluvit. Nezkusíš, nevíš, nezažiješ. Takže určitě doporučuju a těším se na další spolupráci!:) Držím palce, at to jde přímo tímto směrem, jaký máte nastavený:)
Pokud jde o kurz výživového poradce, mohu ho vřele doporučit. V kurzu jsem se naučila spoustu nových věcí a načerpala velké množství informací. Osobně mohu doporučit, zejména Honzu a Elišku, které považuji za opravdové odborníky, kteří umějí vše hezky vysvětlit a oceňuji jejich ochotu pomoci, když něco nejde, snaží se vždy vyjít vstříc. Za mě spokojenost 🙂
Děkuju za skvělý pocit, který si od vás odnáším. Jak jsem si v začátku přála “mít to už za sebou”, dnes bych si to s vámi užila znovu 🙂 - vůbec jsem si neuměla představit, jak skvěle využitelné znalosti mi kurz přinese. Díky za to, že rozumím tomu, jak cvičit a především jak jste mi ukázali, že lze všechnu “teorii” převádět úspěšně do praxe. Děkuji za Vaše různá zaměření, znalosti i vaše osobnosti, protože jsem to celou dobu vnímala jako velké obohacení a každá hodina s vámi tím byla jedinečná.
Velmi upřímně a ráda vás doporučím přátelům, lidem, kteří se chtějí “rekreačně” i profesně zajímat o zdravý životní styl, pohyb a opravdu chtějí, aby jejich konání v tomto směru mělo smysl! A co bych ještě ráda ocenila je Vaše podpora studentů - děláte svou práci skvěle, máte zkušenosti, rozsáhlé znalosti a já jsem byla vždy přesvědčena, že lidem jako vy se bude dařit. Váš upřímný záměr dovést studenta k výsledku - porozumění a ovládání celkového výsledku - je navíc pro nás studenty skvělým motorem.
Díky moc a jen tak dál!
S odstupem času musím konstatovat, že má zkušenost s touto trenérskou školou je nadmíru uspokojivá. Přístup k diagnostice, anatomii a samotnému trénování je naprosto skvělý. Koncept učiva je poskládán tak výborně, že se to naučí každý kdo si dá dvě a dvě dohromady 
Porovnání mám například s IQ pohybem, který je až příliš striktní po stránce zdravotní a trochu zapomíná, že sportujeme. V poslední rovině bych rád vyzvedl lektory, kteří jsou přátelští a přitom vysoce profesionální. Za mě nejlépe investované finance. Takže - Improve Academy díky!
Osobní trenér fitness
Když jsem si vybírala trenérskou školu, bylo pro mě rozhodující to, jestli se bude dát kurz zkombinovat s mým sportem. Improve Academy toto umožňuje, protože na hodiny můžete docházet v podstatě tak, jak Vám to časově vyhovuje, navíc můžete začít se studiem hned. Moc mile mě překvapilo, že jsme se neučili "jen" o posilovně a o zvedání činek, ale i o zaměření se hlavně na zdraví klienta. Dozvěděla jsem se velmi užitečné informace, které určitě využiji i v mém sportu a jsem moc ráda, že jsem si vybrala právě Improve Academy.
Učitel jógy
Už jsem si u Improve Academy dělala kurzy Kondičního trenéra a Nutričního poradce a musím říct, že kurz instruktora jógy mě obohatil ještě mnohem více.
Naučila jsem se nejen jak vést lekce jógy, ale také o spirituální a duchovní stránce jógy. Chtěla jsem se dozvědět více o energiích a o čakrách v těle a to se mi vyplnilo.
Učitel Čestmír má velmi lidský a pozitivní přístup k výuce a jeho povídání jsem moc ráda poslouchala.
Jóga je něco, co zařazuji nejen do mé každodenní rozcvičky před tréninkem, nebo k posílení těla, ale i způsob myšlení a jednání.
Děkuji Improve Academy za další rozšíření obzorů. Mohu jen doporučit.
Trénoval jsem celý život, ale absolvování kurzu mi zcela změnilo náhled na trénování a zdravý životní styl a získal jsem velkou konkurenční výhodu oproti jiným trenérům!
