Dietologie
Jan Hlaveš: Tělo je potřeba vnímat a podle toho používat
Intuitivní přístup podpořený odborným vzděláním. Hledání nových cest prověřené mnoha osobními vjemy. Dosahování postupných cílů s vědomím konkrétní vize. Podle těchto, a ještě […]
Podzimní kurzy Poradce pro výživu
Ať už máte ambice stát se výživovým poradcem a nebo vás výživa fascinuje a zajímá, kurz Poradce pro výživu je pro vás […]
Lowcarb a nízkosacharidové diety – zpátky do minulosti a zase zpět
V našich kurzech vedeme posluchače k samostatnosti a to nejen při práci jako takové, ale zejména v kritickém myšlení, které je zvlášť […]
Jóga
Využití muzikorelaxace v praxi jógy
Lekce jógy končí, ty se pohodlně uvelebíš v pozici šavásany a pozvolna se necháváš unášet vesmírnými tóny handpanu někam do pomalu plynoucích hlubin […]
Čestmír Potoček: Jóga učí pohledu do nitra
Zkušenost, moudrost, energie života. Pojmy, které na vás dýchnou, pokud se rozhodnete absolvovat kurz instruktora jógy v Improve Academy v Praze. Jde totiž […]
Změny duševních vlastností v důsledku cílené praxe hathajógy – 2. část
První technika Rovnou do hlubin pokročilé techniky pratjáháry?? Ano, každý přece umíme aspoň trochu odpočívat. Někteří znají hlubší odpočinek – relaxaci ze […]
Rehabilitace
Silově objemový trénink pro stabilní výsledky
Hovoříme-li o progresu v objemovém tréninku, a vlastně o výsledcích obecně, jednou z nejdůležitějších podmínek úspěchu bude konzistence a s ní související […]
Spánek – hlavní pilíř zdraví a výkonu(?)
Při budování těla bychom měli nehledě na konkrétní cíl naší cesty dbát v první řadě na vybudování stabilních základů svého snažení. V […]
Síla vůle, schopností lidského těla a profesionálního trenéra
Běžně si lidská populace neuvědomuje, jak je důležitý vývoj lidského těla v prvních měsících života, co se týče mimo jiné svalstva a především […]