Improve Academy – Blog

Improve Academy BLOG

Tak jako pravý profesionál se neustále vzdělává, tak se nesmí ani zapomínat na to, že opakování je matkou moudrosti.

Články zde uveřejněné se dotýkají témat z “našeho” oboru v oblasti zdravého životního stylu a reagují na aktuální dění v něm, píší je lektoři Improve Academy, se kterými se můžete potkat na našich pravidelných přednáškách, workshopech, či specializačních víkendech. Pro některé z Vás budou informace nové a některým naše články budou opakováním nebo připomenutím. V každém případě přejeme všem, kdo zabrousí na tyto stránky, příjemné počtení a budeme rádi za zpětnou vazbu formou komentářů, či podporou sdílením článků.

Dietologie

Jan Hlaveš: Tělo je potřeba vnímat a podle toho používat

Intuitivní přístup podpořený odborným vzděláním. Hledání nových cest prověřené mnoha osobními vjemy. Dosahování postupných cílů s vědomím konkrétní vize. Podle těchto, a ještě […]

Podzimní kurzy Poradce pro výživu

Ať už máte ambice stát se výživovým poradcem a nebo vás výživa fascinuje a zajímá, kurz Poradce pro výživu je pro vás […]

Lowcarb a nízkosacharidové diety – zpátky do minulosti a zase zpět

V našich kurzech vedeme posluchače k samostatnosti a to nejen při práci jako takové, ale zejména v kritickém myšlení, které je zvlášť […]

Další články

Jóga

Využití muzikorelaxace v praxi jógy

Lekce jógy končí, ty se pohodlně uvelebíš v pozici šavásany a pozvolna se necháváš unášet vesmírnými tóny handpanu někam do pomalu plynoucích hlubin […]

Čestmír Potoček: Jóga učí pohledu do nitra

Zkušenost, moudrost, energie života. Pojmy, které na vás dýchnou, pokud se rozhodnete absolvovat kurz instruktora jógy v Improve Academy v Praze. Jde totiž […]

Změny duševních vlastností v důsledku cílené praxe hathajógy – 2. část

První technika Rovnou do hlubin pokročilé techniky pratjáháry?? Ano, každý přece umíme aspoň trochu odpočívat. Někteří znají hlubší odpočinek – relaxaci ze […]

Další články

Rehabilitace

Silově objemový trénink pro stabilní výsledky

Hovoříme-li o progresu v objemovém tréninku, a vlastně o výsledcích obecně, jednou z nejdůležitějších podmínek úspěchu bude konzistence a s ní související […]

Spánek – hlavní pilíř zdraví a výkonu(?)

Při budování těla bychom měli nehledě na konkrétní cíl naší cesty dbát v první řadě na vybudování stabilních základů svého snažení. V […]

Síla vůle, schopností lidského těla a profesionálního trenéra

Běžně si lidská populace neuvědomuje, jak je důležitý vývoj lidského těla v prvních měsících života, co se týče mimo jiné svalstva a především […]

Další články