Síla vůle, schopností lidského těla a profesionálního trenéra

Běžně si lidská populace neuvědomuje, jak je důležitý vývoj lidského těla v prvních měsících života, co se týče mimo jiné svalstva a především mám na mysli hluboký stabilizační systém, který bychom měli umět využívat celý život, když už jsme si ho jako malí vyvinuli. S přibývajícím věkem se bere pohyb potažmo funkčnost našeho těla za automatickou […]

Barefoot – ano či ne?

Noha je velmi důležitý článek naší pohybové soustavy. Nabízí první kontakt se zemí a velmi ovlivňuje, jak se na té zemi budeme držet, budeme stabilní. Pokud naše nohy, klouby a svaly mají podmínky k přirozenému chování, startuje chodidlo dobré a centrované nastavení všech kloubů na dolní končetině už od kotníku, přes koleno, kyčel, pánev až na […]