Trigger pointy

Termín: 17. 2. 2019 (9:30 - 13:00)
Lektor: Mgr. Robert Chott
Místo konání: Fitness ActionŠtúrova 1284/20, Praha
Cena: pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 490 Kč, pro veřejnost 890 Kč

 

Náplň workshopu

V dněšní době řada lidí trpí bolestmi zad a krční páteře. Spouštěčem často bývá stres a sedavý způsob života. Naštěstí existují způsoby jak si pomoci. Ideálním řešením je propojení masáže, strečinku, triggerpoint terapie a relaxace. V našem semináři se naučíte tyto metody efektivně používat jak sami na sobě, tak u svých blízkých či klientů. Obsahem semináře je nejen teorie ale také praktický nácvik relaxace, masáže krční páteře, strečinku a také uvolnění spoušťových bodů.
Seminář je vhodný pro trenéry terapeuty, ale i pro širokou laickou veřejnost. Bude součástí výuky specializačního víkendu pro kurz Funkční trenér se zdravotním zaměřením a pro veřejnost Fyziofitness víkendu.