Informace pro studenty - Funkční trenér Praha

Od 17. 12. 2018 do 6. 1. 2019 bude probíhat akademické volno.

 

Vstupní dotazník

Milí studenti, žádáme vás o vyplnění následujícího formuláře - vstupní dotazník.

Děkujeme

Informace o studiu

Každé pondělí od 16:00 se koná informační schůzka, na které se blíže můžete seznámit s průběhem kurzu a dotázat se na vše, co Vám není jasné. Rezervaci na ní udělejte přes rezervační formulář.

Tréninkové plány ke schválení zasílejte na tento email: treninkoveplany@improveacademy.cz a do předmětu vždy napište jméno lektora, kterému tréninkový plán posíláte.  Jídelníčky ke schválení zasílejte na: jidelnicky@improveacademy.cz nebo na jidelnickyIA@gmail.com. Tréninkové plány a jídelníčky musí být schváleny minimálně týden před zkouškou.

Můžete absolvovat všechny nabízené povinné semináře, ale splněny musíte mít pouze ty semináře, které máte uvedeny v zápočtovém listu.

 

Zrušit přihlášení ve všech rezervačních systémech může pouze koordinátor kurzů. Pokud si budete přát zrušit své přihlášení, stačí poslat email na studium@improveacademy.cz a napsat do něj odkud si přejete odhlásit a prosím uvést i město, termín a celé Vaše jméno.

 

Veškeré zápočty, povinné semináře, seminární práce, schválené jídelníčky a praxe musí být splněny než půjdete ke zkoušce!

Přihlášení ke zkouškám je závazné. Odhlásit se z nich je možné nejpozději týden před zkouškou. Odhlášení krátce před zkouškou bude akceptované pouze s potvrzením od lékaře.

Specializační víkendy

Praha – Fitness Action od 9:15 do 17:00
Prosinec - 1.12. + 2.12. (Radka Geffertová)
Leden - 12.1. + 13.1. (Radoslav Mikloš)

Témata přednášek

TÉMATA ANATOMIE:

21.10. Úvod do anatomie - obecné principy stavby a funkce těla, názvosloví, orientace + bránice a dýchání, fyziologie
25.10. Trup a střed těla - Kostra a svaly trupu, HSSP, svalstvo krku
28.10. Dolní končetina 1 - Kosti a svaly dolní končetiny
1.11. Dolní končetina 2 - opakování, pohyby DK, chodidlo, dolní zkřížený syndrom
8.11. Úvod do anatomie - obecné principy stavby a funkce těla, názvosloví, orientace + bránice a dýchání, fyziologie
11.11. Trup a střed těla - Kostra a svaly trupu, HSSP, svalstvo krku
15.11. Dolní končetina 1 - Kosti a svaly dolní končetiny
18.11. Dolní končetina 2 - opakování, pohyby DK, chodidlo, dolní zkřížený syndrom
22.11. Horní končetina 1 - kostra a svaly HK, ramenní pletenec - pohyby
25.11. Horní končetina 2 - opakování, rotátorová manžeta, pohyby HK a horní zkřížený syndrom
29.11. Úvod do anatomie - obecné principy stavby a funkce těla, názvosloví, orientace + bránice a dýchání, fyziologie
6.12. Trup a střed těla - Kostra a svaly trupu, HSSP, svalstvo krku
9.12. Dolní končetina 1 - Kosti a svaly dolní končetiny
13.12. Dolní končetina 2 - opakování, pohyby DK, chodidlo, dolní zkřížený syndrom
16.12. Horní končetina 1 - kostra a svaly HK, ramenní pletenec - pohyby

 

TÉMA METODIKA:

21.10. Přizpůsobení plánu cílům. Práce s klientem.
25.10. Tréninkové proměnné.
28.10. Schémata opakování, sety, tempo.
1.11. Mikro a makro cykly.
8.11. Sestavení tréninků na míru dle obtížnosti cviku a úrovně klienta.
11.11. Přizpůsobení plánu cílům. Práce s klientem.
15.11. Tréninkové proměnné.
18.11. Schémata opakování, sety, tempo.
25.11. Mikro a makro cykly.
29.11. Sestavení tréninků na míru dle obtížnosti cviku a úrovně klienta.
6.12. Přizpůsobení plánu cílům. Práce s klientem.
9.12. Tréninkové proměnné.
13.12. Schémata opakování, sety, tempo.
16.12. Tréninkové proměnné.

 

TÉMA PRAXE VE FITNESS:

21.10. Záda + paže
22.10. Prsa + paže
28.10. Nohy + paže
29.10. Záda + paže
5.11. Prsa + paže
8.11. Nohy + paže
11.11. Záda + paže
12.11. Prsa + paže
18.11. Nohy + paže
19.11. Záda + paže
25.11. Prsa + paže
26.11. Nohy + paže
3.12. Záda + paže
9.12. Prsa + paže
10.12. Nohy + paže
16.12. Záda + paže

Povinné semináře

listopad
Tradiční čínská medicína - 2. 11. 2018 - 16:00-19:00
Sestavení jídelníčku - 4. 11. 2018 14:00-17:00
Psychologie - 16. 11. 2018 17:00-20:00
První pomoc - 30. 11. 2018 14:00-17:00

 

prosinec
Tradiční čínská medicína - 3. 12. 2018 - 10:00-13:00
Psychologie - 8. 12. 2018 14:30-17:30
Sestavení jídelníčku - 9. 12. 2018 14:00-17:00
První pomoc - 14. 12. 2018 16:00-19:00

Termíny zkoušek

čtvrtek 22. 11. 2018 17:00-18:00
čtvrtek 13. 12. 2018 17:00-18:00