Pánevní dno

Termín: 21. 7. 2019
Lektor: Mgr. Radka Geffertová
Místo konání: Fitness Action
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 490 Kč platbou převodem / 700 Kč hotově na místě. Cena pro veřejnost 990 Kč platbou převodem / 1 400 Kč hotově na místě.

 

Náplň workshopu

  • Anatomie, funkční celek - propojení pánevní dno a střed těla.
  • Pánevní dno z pohledu metody DNS, Mojžíšové, jógy, psychosomatiky.
  • Cvičení samostatně pro pánevní dno i v rámci celku pohybové soustavy.
  • Pánevní dno oslabené čí přetížené?
  • Co vše vstupuje do aktivace svalů pánevního dna?