Pánevní dno
Termín: 18. 4. 2026 (od 9 do cca 13 hod.)
Lektor: Mgr. Radka Geffertová
Místo konání: Improve Academy, Za Strahovem 76, Praha – Břevnov
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 1 490 Kč. Cena pro veřejnost 2 490 Kč.
Náplň workshopu
- Anatomie, funkční celek - propojení pánevní dno a střed těla.
- Pánevní dno z pohledu metody DNS, Mojžíšové, jógy, psychosomatiky.
- Cvičení samostatně pro pánevní dno i v rámci celku pohybové soustavy.
- Pánevní dno oslabené čí přetížené?
- Co vše vstupuje do aktivace svalů pánevního dna?