Bc. Eliška Dlouhá

Studuji na ČZU v Praze, magisterské studium v oboru Výživa a potraviny, což úzce souvisí i s mojí současnou i předešlou praxí. Pracuji v současnosti jako osobní trenér a vedu skupinové lekce v Praze Bohnicích. Dále vedu poradnu, kde zastávám pozici poradce pro výživu a nejen díky tomu jsem měla možnost být několik měsíců na praxi pod nutričními terapeuty a lékaři v nemocničním zařízení. Fitness a zdravému životnímu stylu se věnuji posledních 5 let, prošla jsem řadou rekvalifikačních kurzů (Instruktor FITNESS, KULTURISTIKY a Poradce pro výživu), dále jsem prošla řadou kurzů – TRX osobní trenér, BOSU a CORE seminář, PALEO aneb strava našich předků, instruktor indoor walkingu, v rámci rekvalifikace dále Kruhové tréninky, Tabata/HIIT, kluzný systém, balanční pomůcky v tréninku a funkční trénink.

Ve volném čase se věnuji psaním a pročítáním článků, rodině a svým tréninkům. Ráda propojuji i rozdílné, využívám technik různého cvičení k finálním tréninkům, různé pohledy na výživu v tvorbě jídelníčků a celé své znalosti si každým dnem rozšiřuji studiem na vysoké škole. Nerada setrvávám na jednom místě, protože i svět se mění a názory stejně tak.

Kurzy, ve kterých školí: Poradce pro výživu
Místo školení: Praha