Zdravou cestou k józe
Nejprve je třeba člověka uzdravit, aby mohl cvičit. 

Termín: 5. - 6. 10. 2019, sobota 9 - 17 h, neděle 9 -15 h.
Lektor: Mgr. Stanislav Machač, Ph.D. (fyzioterapeut), Ing. Čestmír Potoček (instruktor jógy 1. třídy)
Místo konání: Centrum jógy Sundari
Cena: 4 890Kč

 

Zdravou cestou k józe – úvodní seminář

Setkání se dvěma lektory: zkušeným fyzioterapeutem a instruktorem jógy 1. třídy. Účelem vzdělávací akce Zdravou cestou k józe je poskytnout instruktorům jógy základní průpravu pro práci se svými žáky, kteří přichází na lekce s bolestmi či omezením hybného systému. Jak uzpůsobit cvičení pro lidi s bolestmi zad, skoliózou nebo třeba hypermobilitou? Čeho se držet, aby těmto lidem cvičení jógy neublížilo, nýbrž pomohlo při jejich tělesných obtížích?  Jak člověka připravit na provádění základních ásan a jaká „nejógová" cvičení je vhodné doplnit? Těchto otázek se dotkneme na víkendovém semináři.