Zdravé chodidlo

Termín: 31. 8. 2024 (od 9 do cca 13 hod.)
Lektor: Robert Chott
Místo: JEREMI sport, Jeremiášova 2581/2, Praha - Stodůlky
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 990 Kč. Cena pro veřejnost 1 690 Kč.

Noha je velmi důležitý článek naší pohybové soustavy. Nabízí první kontakt se zemí a velmi ovlivňuje, jak se na té zemi budeme držet, budeme stabilní.
Jako každý sval v našem těle, i svaly chodidla potřebují pohyb.
Zdravé chodidlo aktivuje tak důležitý řetězec hlubokého stabilizačního systému svalů našeho těla.
Nezdravé chodidlo neplní svou funkci vnímání, pružení, stability a její úlohu nahrazují jiné klouby a svaly. Ty se postupně přetěžují a nesoulad se řetězí po celém těle až například do krční páteře. Klenba nohy se propadá, klouby se deformují (např. Hallux valgus, patní ostruha).

Náplň workshopu

• Anatomie chodidla
• Biomechanika chodidla
• Funkční a strukturální poruchy chodidla
• Kompenzační cvičení