Výživa v těhotenství, během kojení a výživa dětí

Termín: 27. 7. 2019 (10:00 - 14:00)
Lektor:
Bc. Eliška Dlouhá
Místo konání:
Agentura Motivace, Těšnov 5, Praha 1 - Florenc
Cena:
 pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 490 Kč, pro veřejnost 890 Kč

 

Náplň workshopu

  • Výživa od početí až po poslední dny do porodu.
  • Jak se stravovat, pokud během těhotenství sportuji, jaké brát doplňky stravy a jaké sportovní preparáty mohu užívat.
  • Jak mohou vaše stravovací návyky ovlivnit vaše dítě.
  • Výživa dítěte – od kojení až po plné stravování.
  • Jak nejlépe připravit dítě a neučit ho špatným návykům, zamezit budoucím chorobám a alergiím.
  • Ukázka jídelníčku pro těhotnou, kojící matku a jak nejlépe sestavit pestrý jídelníček pro matku i dítě, aby bylo jídlo výživné a chutné pro oba.