Sportovní výživa
Termín: připravujeme
Lektor: Mgr. Libor Pozníček
Místo konání: JEREMI sport, Jeremiášova 2581/2, Praha - Stodůlky
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 1 490 Kč. Cena pro veřejnost 2 490 Kč.
Náplň workshopu
Workshop bude o dvou hlavních tématech, a sice optimalizace makroživin a doplňky stravy.
Harmonogram prvního bloku "optimalizace makroživin"
- přehled využití makroživin v těle
- optimalizace makroživin
- nutrient timing - správné načasování makro a mikroživin
- teorie o jednotlivých typech sportovních diet
Harmonogram bloku "doplňky stravy"
- doplňky stravy a cílená suplementace
- zakázané látky a metody
Oba dva bloky budou propojeny s praktickou částí
Pro koho je workshop určen:
Na workshopy se může přihlásit odborná i laická veřejnost. Zájemci o workshop nepotřebují žádná předchozí školení ani zkušenosti jako lektoři. Praxe z jiných forem cvičení vítána.
Každý účastník obdrží DIPLOM.