Sportovní výživa

Termín: připravujeme
Lektor: Mgr. Libor Pozníček
Místo konání: JEREMI sport, Jeremiášova 2581/2, Praha - Stodůlky
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 1 490 Kč. Cena pro veřejnost 2 490 Kč.

 

Náplň workshopu

Workshop bude o dvou hlavních tématech, a sice optimalizace makroživin a doplňky stravy.

Harmonogram prvního bloku "optimalizace makroživin"

  •  přehled využití makroživin v těle
  •  optimalizace makroživin
  •  nutrient timing - správné načasování makro a mikroživin
  •  teorie o jednotlivých typech sportovních diet

Harmonogram bloku "doplňky stravy"

  • doplňky stravy a cílená suplementace
  • zakázané látky a metody

Oba dva bloky budou propojeny s praktickou částí

 

Pro koho je workshop určen:
Na workshopy se může přihlásit odborná i laická veřejnost. Zájemci o workshop nepotřebují žádná předchozí školení ani zkušenosti jako lektoři. Praxe z jiných forem cvičení vítána.
Každý účastník obdrží DIPLOM.