Páteř

Termín: 4. 8. 2019 (9:15 - 13:00)
Lektor: Mgr. Robert Chott
Místo konání: Fitness Action, Praha
Cena: pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 490 Kč, pro veřejnost 890 Kč

 

Obsah workshopu:

  • funkční anatomie osového orgánu
  • rozbor nejčastějších disbalancí a poruch
  • rozvíjení mobility páteře
  • postupy rozvoje stability páteře