Kyčelní ohyb

Termín: 18. 9. 2022 (od 9 hod. do cca 13 hod.)
Místo konání: JEREMI sport, Jeremiášova 2581/2, Praha - Stodůlky
Lektor: Mgr. Robert Chott
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 650 Kč platbou převodem / 800 Kč hotově na místě. Cena pro veřejnost 990 Kč platbou převodem / 1 400 Kč hotově na místě.

 

Náplň workshopu

  • anatomie kyčelního kloubu (kosti, svaly, vazivo)
  • základní schéma pohybu (kloubní rozsahy a jejich testování)
  • abnormality ve struktuře a pohybu
  • vztah aktivity kyčelních svalů a funkce ostatních tělních celků
  • inspirace rozcvičení a aktivace kyčelních svalů
  • učební metodika kyčelního ohybu
  • cviky s dominancí kyčelního ohybu (mrtvý tah a jeho varianty)
  • stabilizace trupu s ohledem na míru kyčelní flexe