Kyčelní ohyb

Termín: připravujeme
Místo konání: JEREMI sport, Jeremiášova 2581/2, Praha - Stodůlky
Lektor: Mgr. Robert Chott
Cena: Pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 1 490 Kč. Cena pro veřejnost 2 490 Kč.

 

Náplň workshopu

  • anatomie kyčelního kloubu (kosti, svaly, vazivo)
  • základní schéma pohybu (kloubní rozsahy a jejich testování)
  • abnormality ve struktuře a pohybu
  • vztah aktivity kyčelních svalů a funkce ostatních tělních celků
  • inspirace rozcvičení a aktivace kyčelních svalů
  • učební metodika kyčelního ohybu
  • cviky s dominancí kyčelního ohybu (mrtvý tah a jeho varianty)
  • stabilizace trupu s ohledem na míru kyčelní flexe