Cvičení jógy vhodné nejen pro seniory
Termín: Praha 11. 1. 2026 (14 - 17 h); Brno 14. 2. 2026 (10 - 13 h)
Lektorka: Soňa Zdráhalová
Cena: 1 490 Kč
Náplň:
- Jóga se staršími klienty v tělocvičně/studiu
- Teorie cvičení se staršími či méně pohyblivými klienty
- Jóga na židlích, na lůžku
- Dechová cvičení
- Aktivace masáží, reflexní terapií
- Relaxační techniky vhodné pro seniory
Podrobné informace vám poskytne Soňa Zdráhalová 724 002 921, joga@improveacademy.cz