Bránice

Termín: připravujeme (od 9 do cca 13 hod.)
Lektor: Mgr. Robert Chott
Místo konání: Improve Academy, Za Strahovem 76, Praha – Břevnov
Cena: 2 790 Kč, pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 1 790 Kč.

Bránice, která je hlavním dýchacím svalem, je také jedním ze svalů hlubokého stabilizačního systému. Správné dýchání, se zapojením bránice přispívá ke vzpřímenému držení těla, stabilizaci při cvičení, ale i k optimálnímu uložení orgánů v dutině břišní.

Náplň workshopu

• anatomie
• respirační funkce
• stabilizační funkce
• viscerální funkce
• manuální a pohybová aktivace bránice