Zdravé chodidlo

Termín: 28. 11. 2026 (od 9 do cca 13 hod.)
Lektor: Robert Chott
Místo: Improve Academy, Za Strahovem 76, Praha – Břevnov
Cena: 2 790 Kč, pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 1 790 Kč.

Noha je velmi důležitý článek naší pohybové soustavy. Nabízí první kontakt se zemí a velmi ovlivňuje, jak se na té zemi budeme držet, budeme stabilní.
Jako každý sval v našem těle, i svaly chodidla potřebují pohyb.
Zdravé chodidlo aktivuje tak důležitý řetězec hlubokého stabilizačního systému svalů našeho těla.
Nezdravé chodidlo neplní svou funkci vnímání, pružení, stability a její úlohu nahrazují jiné klouby a svaly. Ty se postupně přetěžují a nesoulad se řetězí po celém těle až například do krční páteře. Klenba nohy se propadá, klouby se deformují (např. Hallux valgus, patní ostruha).

Náplň workshopu

• Anatomie chodidla
• Biomechanika chodidla
• Funkční a strukturální poruchy chodidla
• Kompenzační cvičení