Informace pro studenty - Instruktor fitness Praha

Vstupní dotazník

Milí studenti, žádáme vás o vyplnění následujícího formuláře - vstupní dotazník.

Děkujeme

 

Informace o studiu

Každé pondělí od 16:00 se koná informační schůzka, na které se blíže můžete seznámit s průběhem kurzu a dotázat se na vše, co Vám není jasné. Rezervaci na ní udělejte přes rezervační formulář.

Omlouváme se Vám, ale v níže zmíněné víkendy se nebude konat výuka z důvodu konání specializačních víkendů pro funkční trenéry. 

Jedná se o tyto víkendy:
Leden - 12.1. + 13.1.
Únor - 16.2. + 17.2.
Březen - 16.3. + 17.3.
Tréninkové plány ke schválení zasílejte na tento email: treninkoveplany@improveacademy.cz a do předmětu vždy napište jméno lektora, kterému tréninkový plán posíláte.  Jídelníčky ke schválení zasílejte na: jidelnicky@improveacademy.cz nebo na jidelnickyIA@gmail.com. Tréninkové plány a jídelníčky musí být schváleny minimálně týden před zkouškou.
Můžete absolvovat všechny nabízené povinné semináře, ale splněny musíte mít pouze ty semináře, které máte uvedeny v zápočtovém listu.
Zrušit přihlášení ve všech rezervačních systémech může pouze koordinátor kurzů. Pokud si budete přát zrušit své přihlášení, stačí poslat email na studium@improveacademy.cz a napsat do něj odkud si přejete odhlásit a prosím uvést i město, termín a celé Vaše jméno.
Veškeré zápočty, povinné semináře, seminární práce, schválené jídelníčky a praxe musí být splněny než půjdete ke zkoušce!

Přihlášení ke zkouškám je závazné. Odhlásit se z nich je možné nejpozději týden před zkouškou. Odhlášení krátce před zkouškou bude akceptované pouze s potvrzením od lékaře.

Témata přednášek

TÉMATA ANATOMIE:

10.1. Úvod do anatomie - obecné principy stavby a funkce těla, názvosloví, orientace + bránice a dýchání, fyziologie
17.1. Trup a střed těla - Kostra a svaly trupu, HSSP, svalstvo krku
24.1. Dolní končetina 1 - Kosti a svaly dolní končetiny
27.1. Dolní končetina 2 - opakování, pohyby DK, chodidlo, dolní zkřížený syndrom
31.1. Horní končetina 1 - kostra a svaly HK, ramenní pletenec - pohyby
3.2. Horní končetina 2 - opakování, rotátorová manžeta, pohyby HK a horní zkřížený syndrom
7.2. Úvod do anatomie - obecné principy stavby a funkce těla, názvosloví, orientace + bránice a dýchání, fyziologie
10.2. Trup a střed těla - Kostra a svaly trupu, HSSP, svalstvo krku
14.2. Dolní končetina 1 - Kosti a svaly dolní končetiny
21.2. Dolní končetina 2 - opakování, pohyby DK, chodidlo, dolní zkřížený syndrom
24.2. Horní končetina 1 - kostra a svaly HK, ramenní pletenec - pohyby
28.2. Horní končetina 2 - opakování, rotátorová manžeta, pohyby HK a horní zkřížený syndrom

 

TÉMA METODIKA:

10.1. Přizpůsobení plánu cílům. Práce s klientem.
17.1. Tréninkové proměnné.
24.1. Schémata opakování, sety, tempo.
27.1. Mikro a makro cykly.
31.1. Sestavení tréninků na míru dle obtížnosti cviku a úrovně klienta.
3.2. Přizpůsobení plánu cílům. Práce s klientem.
7.2. Tréninkové proměnné.
10.2. Schémata opakování, sety, tempo.
14.2. Mikro a makro cykly.
21.2. Sestavení tréninků na míru dle obtížnosti cviku a úrovně klienta.
24.2. Přizpůsobení plánu cílům. Práce s klientem.
28.2. Tréninkové proměnné.

 

TÉMA PRAXE VE FITNESS:

7.1. Záda + paže
14.1. Prsa + paže
21.1. Nohy + paže
27.1. Záda + paže
28.1. Prsa + paže
3.2. Nohy + paže
4.2. Záda + paže
10.2. Prsa + paže
11.2. Nohy + paže
18.2. Záda + paže
24.2. Prsa + paže
25.2. Nohy + paže

Povinné semináře

Seminář první pomoc se koná ve školící místnosti PP v ulici Neklanova 28, Praha 2 - Vyšehrad.

 

únor
Tradiční čínská medicína - 6. 2. 2019  15:00-18:00
Psychologie - 9. 2. 2019 14:30-17:30
Sestavení jídelníčku - 10. 2. 2019 14:00-17:00
První pomoc - 15. 2. 2019 14:00-17:00

 

březen
Sestavení jídelníčku - 2. 3. 2019 9:15-12:15
Tradiční čínská medicína - 13. 3. 2019  15:00-18:00
První pomoc - 15. 3. 2019 14:00-17:00
Psychologie - 15. 3. 2019 18:00-21:00

Termíny zkoušek
24. 2. 2019  14:30 - 16:00

 

Rozšiřte si kvalifikaci o:
Výživové poradenství

 

Vybírejte z workshopů

 

 

 

Termíny zkoušek

Praha (Praha 4)

24. 2. 2019 - 14:30 - 16:00

přihlásit se

 

Přednášky

Praha (Diagnostika pohybového aparátu, metodika, HSSP, praxe ve fitness, skupinová lekce) - přihlásit se

Praha (povinné semináře) - přihlásit se