Pobyt v horské vesnici Rovensko spojený se cvičením jógy
Cena 6 900 Kč

Pro milovníky divoké přírody, kvalitních domácích surovin a cestování v čase připravujeme možnost dobrodružné dovolené spojenou s relaxací.

Co vás čeká?

  • Šest nocí v horské vesnici Rovensko,
  • polopenze v bio kvalitě,
  • dva výlety,
  • dvakrát denně cvičení jógy,
  • přednášky (Stravovací plán podle východních a západních principů, Lanýže),
  • pobytem a cvičením vás provede Vladimír Hirka, odborný garant a hlavní školitel Improve Academy.

 

Termín dalšího pobytu

Léto 2018 (přesný termín stanovíme v nejbližších dnech)

Rovensko (Banát)

Oblast Banátu, v níž už přes dvě staletí žije komunita Čechů, rozeseta v několika horských vesničkách, je v posledních deseti letech stále známější širší veřejnosti a to zejména jako turistická oblast, která je hodna návštěvy. Nádherná příroda, původní zvyky, stovky kilometrů turistických stezek, blahodárné ticho a vše obklopující divoká příroda.

Více informací o Banátu naleznete zde na stránkách www.banat.cz nebo na internetové televizi Stream.

Ubytování

Ubytování je zajištěné na šest nocí včetně polopenze v bio kvalitě. Ubytováni budete v místních rodinách, které si tímto způsobem přivydělávají. Více informací se lze dočíst na následujícím odkazu: Ubytování ve vesnicích

Cvičení jógy

  • Cvičit se bude rádžajóga neboli královská jóga. Rážajóga se dělí na osm částí, které vedou k systematickému získávání vnitřního klidu, čistoty, sebekontroly a poznání.

     

    1. jama – sebeovládání,
    2. nijama – kázeň,
    3. ásana – tělesné cvičení,
    4. pránájáma – dechové cvičení,
    5. pratjahára – stažení smyslů,
    6. dhárana – koncentrace,
    7. dhjána – meditace,
    8. samádhi – úplné, dokonalé uskutečnění.

Rovensko - Cvičení

Rovensko