Pánevní dno

Termín: Připravujeme další termín
Lektor: Mgr. Radka Geffertová
Místo konání: Fitness Action
Cena: pro studenty a absolventy všech kurzů IMPROVE ACADEMY 490 Kč, pro veřejnost 890 Kč

 

Náplň workshopu

  • Anatomie, funkční celek - propojení pánevní dno a střed těla.
  • Pánevní dno z pohledu metody DNS, Mojžíšové, jógy, psychosomatiky.
  • Cvičení samostatně pro pánevní dno i v rámci celku pohybové soustavy.
  • Pánevní dno oslabené čí přetížené?
  • Co vše vstupuje do aktivace svalů pánevního dna?