Instruktor závěsných systémů a funkčního tréninku

Při jednodenním kurzu se seznámíte se závěsným systémem, jeho přednostmi a možnostmi použití při skupinovém cvičení. Dále se také dozvíte zákonitosti a principy funkčního tréninku a jeho uplatnění při studiových lekcích.

Termín: 13. 11. 2016
Délka kurzu: 8 hodin   
Cena: 1890 Kč   

Náplň kurzu:

  • Teorie (úvod do anatomie a fyziologie člověka, základy sportovního tréninku, vedení lekce a komunikace s klienty)
  • Závěsné systémy (technika, základy metodiky cvičení na závěsných systémech)
  • Funkční trénink (zásady a principy F.T., cvičení s vlastní vahou těla, využití tradičních i netradičních pomůcek, zařazení F.T. do studiových lekcí)
  • Freestyler (technika cvičení na F.S., tvorba a složení lekce, choreografie)
  • Kruhový trénink (zásady a principy KT, cvičení s vlastní vahou, využití tradičních i netradičních pomůcek)

Co Vám kurz přinese:

  • Získáte poznatky o metodice vedení lekce a správné technice cvičení s jednotlivými pomůckami
  • Naučíte se tvořit vlastní cvičební jednotky a správnou techniku cviků
  • Získáte zásobník cviků
  • Naučíte se komunikovat s klienty
  • Naučíte se tvořit choreografie svých lekcí
  • Získáte základní znalosti o anatomii, fyziologii a sportovním tréninku

 

Pro koho je kurz určen:

  • Na kurz se může přihlásitodborná i laická veřejnost. Zájemci o kurz nepotřebují žádná předchozí školení ani zkušenosti jako lektoři. Praxe z jiných forem cvičení vítána.

 

Každý účastník obdrží DIPLOM.